心と体の整体雑学

テレビや雑誌の情報とは一味違う、ここでしか読めない現役の整体師による本音の整体健康情報。大阪府枚方市の整体院プラスからお届け!

O脚矯正を成功させる大事なこと

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こんにちは!
枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」 整体師の下田です。

雑誌やテレビなどでよく、O脚改善トレーニングが紹介されていますね。
実際に試してみた方も多いと思いますが、なかなか改善しにくい、という人が多いのではないでしょうか?
また、整体院やエステなどでもO脚矯正コースがよくありますが、「通ったけどうまく直らなかった」という声をよく耳にします。
なぜO脚は改善しにくいのでしょうか。
それには理由があります。
なんだと思いますか?
O脚を直すために大事なことは、膝以外のゆがみもしっかり矯正する、ということです。
具体的には、骨盤や足首です。
膝はそれだけが単体でゆがんでいるわけではありません。足首や股関節、骨盤などが同時にゆがんでいるのです。
ですから、いくらO脚を矯正したところで、骨盤や足首がゆがんでいれば、脚はバランスをくずし、すぐに元に戻ってしまいます。
ですから、O脚をしっかり矯正しようとすると、同時に骨盤や足首も矯正する必要があるのです。
当院では、膝の矯正に加えて、骨盤や足首などもちゃんと矯正することで、しっかり確実なO脚矯正を実現します。

※当ブログは、整体師の視点から書かれたものであり、当内容だけですべてを判断しないようにしてください。場合によっては、病院を受診するなど、ご自信で適切な処置を行ってください。
※整体法や体操などは、必ず痛みが出ない範囲で行ってください。
※当ブログ内容により、万一不利益が生じたとしても、当方では責任を負いかねますので、ご了承ください。
※記事内容は、執筆当時のものです。

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