心と体の整体雑学

テレビや雑誌の情報とは一味違う、ここでしか読めない現役の整体師による本音の整体健康情報。大阪府枚方市の整体院プラスからお届け!

骨盤のゆがみチェック

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こんにちは!
枚方市くずはの「整体院プラス」 整体師の下田です。

テレビや雑誌などで、骨盤矯正についての特集がよくありますね。
あなたも、自分の骨盤もゆがんでいるのかな?なんて気になっているんじゃないでしょうか?
ということで、今回は、骨盤のゆがみセルフチェックです。
自分で確認できる項目をあげてみました。
以下の項目でいくつあてはまるかチェックしてみてください。

・骨盤の左右の高さが違う(ウエストのくびれの形が違う)
・おなかがぽっこり出ている
・おしりが横に広がっている
・ふとももが太い
・あおむけで寝たときの、左右の骨盤の高さが違う
・左右の脚の長さが違う
・座っているときは、いつも脚を組んでいる
・立っているときは、いつも片足に体重をかけている

どうですか?
いくつあてはまりましたか?
1つでもあてはまったあなたは、骨盤がゆがんでいるかもしれませんよ。

こちらのページもご覧ください。
骨盤&美脚ライン矯正のご案内

※当ブログは、整体師の視点から書かれたものであり、当内容だけですべてを判断しないようにしてください。場合によっては、病院を受診するなど、ご自信で適切な処置を行ってください。
※整体法や体操などは、必ず痛みが出ない範囲で行ってください。
※当ブログ内容により、万一不利益が生じたとしても、当方では責任を負いかねますので、ご了承ください。
※記事内容は、執筆当時のものです。

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