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O脚矯正のご案内 - 枚方市樟葉(くずは)の【整体院プラス】

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O脚矯正のご案内

O脚矯正のことなら、枚方市樟葉(くずは)の整体院プラスへ!

O脚・X脚を直したい!スラリとまっすぐな脚になりたい!
そんなあなたにオススメします。

当院のO脚矯正1回での施術結果

O脚矯正を受けた、枚方市のS.Kさんです。

O脚矯正を受けた、枚方市のH.Eさんです。

あなたの脚のお悩み、以下のどれかにあてはまりませんか?

O脚矯正を受けたいあなた。チェックしてみてください。

  • 膝が内側を向いている
  • 膝の間が大きく開いている(もしくは、膝の間は閉じているが、かかとの間が開いている)
  • すねが曲がっているように見える
  • ふくらはぎが太い(横に広がっている)
  • 足首が太い

ひとつでもあてはまるあなたは、脚がゆがんでいますよ。その理由と、O脚矯正について、これからご説明します。

O脚になる大きな原因とは

内股イメージ

まず、男性やお年寄りに多いO脚と、女性に多いO脚は違います。
ここを読まれている方、O脚矯正を受けたいと思っている方は、女性が大半ですので、女性に多いO脚について説明します。
O脚になる原因はもちろんいろいろありますが、その中でも大きな割合をしめているのが、ズバリ股関節と骨盤です。
つまり、内股です。
この内股をなんとかしないと、O脚は直りません。いくら膝だけをまっすぐにしようとしても無駄です。
よくO脚改善グッズみたいなもので、膝をギューっと締め付けて矯正しようとするようなものがありますが、痛くなるだけで、効果はほとんどありません。

O脚の大きな原因は内股です。これはX脚の場合でも同じです。
「私昔からガニ股なんです。」
と、言われる方が多いのですが、ダンスや体操など、意識して外股にしている人以外は、女性の場合ほとんど内股です。
自分はガニ股だと思っている人は、実際には膝がねじれて足だけが外を向いている場合が多いです。つまり股関節は内股だけど、膝でねじれてつまさきが外を向いているので、ガニ股だと思いこんでいるケースが多いです。

O脚矯正を受ける前に、自分でO脚を治せるか試してみましょう

まず、両足のかかととつま先をくっつけて、脚をそろえて立ってください。
(かかとがつかない場合は、X脚の傾向にあります。X脚の人もできる限り同じように以下、続けてみてください。)
そして、自分の膝の間、ふくらはぎの間がどれぐらい開いているか確認してください。

次に、「気をつけ」の姿勢をしてみましょう。
つまり、かかとはくっつけて、つまさきは少し開いてください。
どうでしょうか。O脚が少しましになりましたよね?
(実は、人間の体としては、この「気をつけ」の姿勢が、自然な脚の状態です。)

このように、股関節を外旋(外にねじること)するだけで、O脚が少し改善されます。
今度はそのまま、膝を外に向けるようにします。膝以外の部分は動かさないようにしてください。膝だけを外にねじります。
内股になっている人は、膝が内側を向いています。これをまっすぐ前に向くようにするわけです。
これでも少しO脚は改善されます。

というように、内股が改善されれば、O脚も改善されていきます。
日々の生活で内股にならないように気をつけることが大事です。

でも…
O脚に悩んでいるあなたには、膝を外にねじることがとてもむずかしかったと思います。それは股関節のゆがみがきつい証拠です。
また、股関節以外にも、膝のゆがみや骨盤のゆがみなどもありますので、それらすべてを矯正しないと、O脚は完全には直りません。
そういう方は、自分の力で直すというのはむずかしくなってきますので、整体で矯正して直していく必要がある、ということです。

O脚矯正を成功させる大事なこと、それは…

O脚矯正の効果を高めるために大事なことは、膝以外のゆがみもしっかり矯正する、ということです。
具体的には、骨盤や足首です。
膝はそれだけが単体でゆがんでいるわけではありません。足首や股関節、骨盤などが同時にゆがんでいるのです。
ですから、いくらO脚を矯正したところで、骨盤や足首がゆがんでいれば、脚はバランスをくずし、すぐに元に戻ってしまいます。
ですから、O脚をしっかり矯正しようとすると、同時に骨盤や足首も矯正する必要があるのです。
当院では、膝の矯正に加えて、骨盤や足首などもちゃんと矯正することで、しっかり確実なO脚矯正を実現します。
これが、当院のO脚矯正の特徴です。

O脚矯正をご希望の方は、こちらのボタンより、コースの詳細をご覧ください。

女性の大敵、骨盤のゆがみと脚のゆがみをまとめて矯正!

骨盤&美脚ライン矯正のご案内

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● 住所:大阪府枚方市楠葉花園町3-13
京阪本線樟葉駅から徒歩8分
専用駐車場がございますので、枚方市くずは周辺以外からも、お気軽にお越しいただけます。
改善実績
肩こり・腰痛・膝痛・手足のしびれ・坐骨神経痛・頭痛・首痛・背中の痛み・ぎっくり腰・冷え性・骨盤矯正・O脚矯正・猫背矯正・姿勢矯正 など
特に、骨盤矯正に自信あり!(スタイル改善目的での骨盤矯正のほか、肩こりや腰痛などでも骨盤矯正はしますが、骨盤矯正の内容が異なります。)