骨盤・O脚・猫背を矯正して、痛みのない美しい体へ - 枚方市樟葉（くずは）の整体院

「予約してた山本ですけど。」
「いらっしゃいませ、こんにちは。お待ちしていました。どうぞ、スリッパに履き替えて、こちらにお掛けください。」

ここでは、整体初体験の山本浩美さん（45）に登場していただいて、実際の施術の流れや、どんな施術を行うのか、などをご説明します。

まず始めに、簡単な問診表にご記入をお願いします。 「肩こりと、腰痛ですね。何かされましたか？」 「いえ、特に何かしたわけではなく、もう何年も前から痛みがあります。」 「どういうときに一番痛みますか？」 「昼間はスーパーで働いてるんですけど、仕事終わりが特に痛いです。」 こんな感じでいろいろとお聞きします。 「わかりました。では、こちらへどうぞ。」

体のゆがみをなくし、痛みを取り除いていきます。 安全第一で、効果の高い手技をその場所に合わせて使い分けます。 「仙骨（背骨の付け根の骨）が傾いていますので、これを手の反射を利用して、矯正します。手の甲の反射区を軽く押さえると、そこに対応した部分が矯正されます。仙骨の場合は、手首の近くを押さえます。押さえるというより、軽く触れる程度です。じわ〜っと動きますので、リラックスしていてください。」 「なんだか骨盤のあたりがむずむずしてきました。」 「山本さんは反応がいいですね。はい、矯正できました。」 「では次に、腸骨（骨盤の骨）を矯正します。骨盤を上から押さえますが、痛みはありませんので、力を抜いておいてください。」 力を入れて骨盤をぐっと押さえます。 「はい、矯正できました。大丈夫ですか？」 「はい。大丈夫です。」 「では、次は肩を見ていきます。肩が丸まっているので、鎖骨周辺が硬くなっていますね。」 起き上がって、正座してもらいます。 「私が鎖骨を押さえておきますので、山本さんは、腕をゆっくり大きく回してください。鎖骨周辺の硬さによっては、痛みを感じるときもありますが、なるべくがんばってください。」 「いたたたた、結構痛いです。」 「我慢できる程度でがんばってください。これをやることで、硬くなっていた鎖骨周辺がゆるみ、すっと胸を張れるようになります。」 1分ほどゆっくりと腕を回します。 「はい、これぐらいで結構です。どうですか？」 「丸まっていた肩が自然に開くようになりました。鎖骨周辺がすっとした感じがします。」 「次は、肋骨が少し下がっているようなので、これも矯正しておきます。」 横向きに寝てもらいます。 両手で軽く肋骨を押さえ、少しずつ少しずつ肋骨を元の位置に上げていきます。 押さえられているというより、触れられているだけ、という感覚のほうが強いと思います。 「では、座ってください。下がっていた左の肩が上がり、肩の高さがそろいました。」 「あおむけで寝てください。首もゆがみがありますね。右を向くより、左を向くほうが楽じゃないですか？」 「はい。左を向くほうが楽です。」 「こういう場合は、動きやすいほうに動かして…このままの状態で90秒じっとしていてください。」 力を抜いて90秒じっとしていると、緊張していた筋肉がゆるんできます。 「では、首をゆっくり戻していきます。決して力をいれないようにしてください。さあ、これでどうですか？」 「右を向くのが楽になりました！」 「では、立ち上がってください。どうですか？痛みは先ほどと比べてどうなっていますか？」 「だいぶ楽になりました！さっきまでと全然違います！体がまっすぐになった気がします。」

「お茶をお出ししますので、あちらにお掛けください。お茶は冷たいのか温かいのか、どちらがよろしいですか？」 「じゃあ、温かいので。」 施術後は、頭がぼーっとしたり、体の力が抜けたりします。 お茶を飲んで、少し休んでください。 「どれぐらいの間隔で通えばいいですか？」 「初めのうちは、1週間に1度ぐらいのペースで来ていただいたほうがいいです。慣れてくれば間隔を空けても大丈夫ですが、最初のうちは特に大事なんで。」 もし、次回の予定がお決まりでしたら、予約を入れて帰られることをおすすめします。もちろん、強制はしませんので、ご安心ください。 「ありがとうございます。ちょうどいただきます。」 「楽になりました。ありがとうございました。また次回お願いします。」 「はい、またお待ちしています。ありがとうございました。お大事にしてください。」

この物語はフィクションです。
ここでは、1つの例としてご紹介しました。
実際には、もっと他の部分もいろいろ見ますし、その人によって施術内容は異なります。