骨盤・O脚・猫背を矯正して、痛みのない美しい体へ - 枚方市樟葉（くずは）の整体院

あなたの体の重心はどこにありますか？
自然にまっすぐ立ってみてください。
足のどのあたりに重心があると、感じますか？

つちふまずの真上であればＯＫです。
（足の裏全体で地面に触れている感じがあると思います。）
でも、ほとんどの人がどちらかに重心がずれています。

一番多いのは、足の後ろのほう、かかとのあたりに重心がある人が多いですね。
猫背ぎみの人は、この傾向にあるようです。
おそらく骨盤のずれが大いに関係していると思います。
こういう人は、歩くときに、ちゃんと親指で地面を蹴って歩けないので
（スリッパを履いているときに足を擦って歩くような感じになると思います。
あの歩き方です。）、足首が硬くなります。

あと、足の外側に重心がある場合も多いです。
こちらは、また次回にご紹介します。