骨盤・O脚・猫背を矯正して、痛みのない美しい体へ - 枚方市樟葉（くずは）の整体院

腰痛持ちの人全般に言えることですが、痛みの要因が腰だけではないことが多いです。

たまに、マッサージや整体に通っているのに腰痛がよくならない、という人が来院されます。
そういう人に共通していることは、それほど腰は硬くなっていない場合が多いということです。
きっと通われているマッサージなどで、いつも念入りに腰をもんでもらっているんでしょう。ですから、腰はやわらかいわけです。なのに、腰痛は治らない。
それはつまり、原因が他のところにあるからです。
それは、足首かも知れないし、膝かも知れない、股関節かも知れない。筋肉でいうと、下腿三頭筋（ふくらはぎ）、ハムストリングス（太ももの後ろ）、殿筋（おしり）などいろいろあります。

整体の施術では、これらをひとつひとつ確認しながら、調整していくわけですが、一般の人がそれをするのはむずかしいので、この部分をやわらかくしておけば間違いない、というところをお教えします。
それは、ハムストリングス（太ももの後ろ）と殿筋（おしり）です。腰痛の人はここが硬くなっていることが多い。この部分をストレッチなどでやわらかくしておけば、腰痛は軽減するはずです。