肩こり

体操・ストレッチ

肩こりに効く体操&ストレッチまとめ

今回は、肩こりに効く体操やストレッチをまとめてご紹介します。 今回ご紹介している体操やストレッチをお仕事中などにするだけでも、筋肉がゆるみリフレッシュすることができると思います。 注意 まず、それぞれの体操・ストレッチ...
手・腕

肩関節の上側が痛い

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肩関節の上側が痛くなる場合についてお話しします。
肩・背中

肩甲骨の羽

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肩甲骨の動きについてお話しします。
手・腕

巻き肩の予防に 小指を意識する

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、「巻き肩」についてお話しします。
首・頭

左の首筋のコリ・痛み

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、左の首筋のコリや痛みの原因、矯正方法についてお話しします。
肩・背中

肩こりの原因 巻き肩と腕のねじれ

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肩こりの原因となる、「巻き肩」についてお話しします。
肩・背中

肋骨の矯正

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肋骨の矯正についてお話しします。
首・頭

胸鎖乳突筋をゆるめる

枚方市樟葉(楠葉)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肩こりや首こり、猫背などに影響を及ぼす、胸鎖乳突筋のゆるめ方をご紹介します。
随想

肩こりの人は枕なしがいい、は本当か

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、肩こりの人は枕なしがいいのか考えてみます。
肩・背中

背中(肩甲骨の間)の痛み

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、背中の痛みに関するお話しです。