脚やせ

体操・ストレッチ

脚やせに効くエクササイズまとめ

ダイエットをしたときに、上半身はすぐ痩せるのに下半身が痩せにくい、と感じる人は多いと思います。 そういう人は普通に食事制限をしているだけだと、上半身ばかりが痩せていってしまうので、下半身もちゃんと痩せるように工夫する必要があります。 つ...
足・脚

ふくらはぎが太い(横に広い)原因は?

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、ふくらはぎが太い原因についてお話しします。
腰・骨盤

お尻が大きい原因と対策

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、お尻が大きくなる原因についてお話しします。
腰・骨盤

骨盤矯正の効果

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、骨盤矯正の効果についてお話します。
健康・ダイエット

脚やせの基本 正しい歩き方を知ろう

枚方市樟葉(くずは)の「整体院プラス」からお届けする、整体健康情報です。今回は、「脚やせの基本 正しい歩き方を知ろう」というお話です。