足・脚の痛み

足・脚の痛み

足首が硬い原因

毎日お客様を施術していると、足首が硬い人がとても多いです。 そのなかでも特に腰痛の人は足首がガチガチに固まってしまっていることが多いです。 足首は体の土台ですので、足首が硬くなってしまうと、全身に影響を及ぼしてしまいます。 今回は、足...
足・脚の痛み

何もないところで、足をつまずく原因とは

歩いているときに、特に大きな障害物があるわけでもないのに、よくつまずいてしまう。 そんなことありませんか? 脚の筋力が大いに関係していますが、その他にも、歩き方の問題が大きいです。 今回は、何もないところでつまずいてしまう原因について...
足・脚の痛み

足首の痛みの原因

今回は、足首の痛みについてお話しします。 足首の痛みというと、一番に思いつくのは捻挫ですが、今回お話しするのはそういった急性の痛みではなく、特に何かをした覚えがないのに、足首が痛い場合についてです。 よくあるのは、階段の上り下りやよく歩...
足・脚の痛み

すねの外側が痛い:前脛骨筋が硬くなる原因と対処法

今回は、脚のすねの外側が痛かったり、だるいような違和感があったり、つちふまずが痛くなったりする場合についてお話します。 すねの外側とつちふまずの違和感。 一見、全然違う症状のようですが、実は、原因は同じであることが多いです。 今回は、...
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